Vor 14 Stunden nahm ich an einem Inline-Speedskating-Rennen teil und plante ein Training mit meinem Condor XL, um meine Beine aufzufrischen und einen Prototyp-Stabilisator zu testen.
Ich wachte um 6 Uhr auf und aß einen Snickers-Riegel zum Frühstück (zu diesem Zeitpunkt wusste ich noch nicht, dass ich so lange draußen sein würde und viel mehr Kalorien hätte zu mir nehmen sollen) und startete eine Stunde später unter sonnigen und leichten Windbedingungen am Sempachersee. Nach 2 km stieß ich gegen einen Holzast und musste für 10 Minuten schwimmen (glücklicherweise trug ich einen kurzen Neoprenanzug bei 15 Grad Wassertemperatur), um auf einer anderen Plattform neu zu starten. Nach 3 gescheiterten Anläufen zum Dockstart (vermutlich etwas nervös, weil so viele Vögel mich beobachteten ????), setzte ich meine Uhr zurück und umkreiste den Sempachersee für 16 Kilometer. Ich fühlte mich gut, also entschied ich mich, noch eine Runde zu drehen. Ich hatte viel Wasser in einem Trinkrucksack dabei (2,5 Liter) mit etwas Kohlenhydraten darin und zwei Bananen.
Nach 30 Kilometern und immer noch guten Beinen, ging ich für die dritte Runde. Der Wind war ziemlich gut, die Lufttemperatur lag bei rund 19 Grad, und viel Sonne, also wurde mir immer wärmer mit meinem kurzen Neoprenanzug. Folglich stieg mein Puls Stück für Stück. Nach der dritten Runde und 48 km war ich mir sicher, dass ich ein paar kleine Runden drehen müsste, um das Risiko zu vermeiden, lange schwimmen oder laufen zu müssen wenn ich ins Wasser fallen sollte. Nach 4 Stunden kehrte ich zum Startpunkt zurück, weil meine Batterien kritisch leer waren. Mein "Training" dauerte schließlich 4:02 Stunden mit 54,8 km kontinuierlichem "Fliegen".